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Guide Ultime de l'Auto-soin Ayurvédique : Massage Abhyanga à l'Huile

Découvrez le massage Abhyanga à l'huile, un rituel ayurvédique de bien-être pour réduire le stress et revitaliser le corps. Plongée dans les bienfaits étonnants de cette pratique millénaire, qui favorise la relaxation profonde et l'équilibre des énergies. Cette approche de soin médical associe des huiles naturelles pour nourrir la peau, améliorer la circulation et apporter un réconfort émotionnel. Apprenez comment intégrer ce geste apaisant dans votre routine quotidienne.