La réflexologie des mains, ou comment pratiquer la réflexologie palmaire ?

La réflexologie des mains fait partie de la réflexologie, facile à réaliser, celle-ci apporte la tonicité, la relaxation, la santé et le bien-être à tout le corps.  

En sollicitant les zones sensibles des mains, cette technique agit sur de nombreux organes, Plus faciles d’accès, les mains ont l’avantage d’abriter toutes les terminaisons nerveuses communicantes avec l’ensemble du corps.  

Bien que le nombre d’organes traités par la stimulation des zones réflexogènes des mains est moins important que celui traité par la réflexologie plantaire. Celui-ci offre un résultat plus rapide.Que Signifie : La réflexologie des mains ?  

– La réflexologie se base sur le massage des zones réflexes et n’est pas reconnue comme une pratique médicale. Les zones réflexes se situent sur tout le corps et la réflexologie se subdivise en plusieurs branches suivant la partie ciblée par le massage.  

– La réflexologie des mains se concentre sur les mains et ses zones réflexes. Ceux-ci seront stimulés par des touchés, de légères pressions et de petits massages aux mouvements rotatifs ou linéaires. La technique est quasi identique à l’acupression, seuls les points réflexes sont différents.  

– Les zones sensibles des mains sont situées en surface, à l’intérieur de celles-ci et sur les phalanges. Si la réflexologie des mains est moins populaire que celle des pieds, elle à l’avantage d’être plus simple à utiliser. De plus on peut la considérer comme complémentaire à la réflexologie plantaire. 

 

Comment se passe le déroulement d’une séance ?  

La réflexologie des mains vient souvent compléter celle des pieds,notamment pour renforcer les effets d’une sollicitation des zones réflexes situées au niveau plantaire.  

Cela n’empêche pas la pratique de la réflexologie palmaire de façon autonome. Une séance de réflexologie palmaire commence et se termine par un échange praticien et patient.  

La réflexologie palmaire se déroule en plusieurs étapes :  

– Le praticien commence par des mouvements qui détendent et relaxent les mains du patient.  

– Une fois détendu, le corps se relâche et se repose; il est prêt à recevoir le massage.  

– Le praticien et le patient doivent être tous les deux à l’écoute de la réaction de l’organisme à chaque stimulation des zones sensibles.  

– Tous les points stratégiques seront explorés par des mouvements spécifiques afin de rétablir l’équilibre et évacuer la tension.  

– La séance se terminera par des touchés légers rétablissant le retour au calme. 

 

Réflexologie palmaire: ses bienfaits ? 

Idéalement complémentaire à la réflexologie plantaire, celle-ci permet de :  

– Evacuer le stress du corps.  

– Redonner l’énergie en tonifiant le corps  

– Relâcher les tensions et fourbures provoquées par une grande fatigue.   

– Traiter l’asthme et les allergies.  

– Apaiser et calmer l’organisme.  

– Dénouer les tensions, évacuer le stress et l’anxiété, harmoniser les énergies du corps. 

 

Les Précautions 

La réflexologie en générale ne doit pas être pratiquée en cas de :  

– Toute condition médicale ou traitement en cours. 

– Plaies ou inflammation infectieuses de la peau. 

– Troubles circulatoires.  

– Durant les trois premiers mois de la grossesse.  

– Traumatismes.  

– Problèmes cardiaques.  

Savez-vous que la réflexologie des mains peut être pratiquée d’une façon indépendante. Elle peut même être pratiquée chaque jour en automassage alterné avec des séances (facultatif) chez le reflexologue plantaire.  

Elle s’adresse autant aux enfants qu’aux adultes. Les personnes âgées l’apprécient car elle est une technique en douceur.  

J’espère vous avoir convaincu des bienfaits de la réflexologie palmaire et je vous invite à essayer par vous même en téléchargeant nos 4 vidéos gratuites ci dessous.