Laurent Dubois
Clémence Picard
Laurent Buisson
Aurélie Bonnet
Découvrez les avantages du massage par compression aujourd'hui
juil. 30 2023 - Sante Bien Etre
Cunnilingus : comment offrir un sexe oral qui plaît vraiment
Tu veux maîtriser le cunnilingus sans te poser mille questions ? Commence par demander la permission et parler des attentes. Le consentement et la communication rendent l’expérience tout de suite plus agréable pour vous deux.
Hygiène et préparation
Une douche rapide, une bonne hygiène buccale et des ongles courts suffisent souvent. Évite les repas très odorants avant la séance et propose une serviette. Si l’un·e de vous préfère une protection, le dental dam ou un carré de préservatif découpé sont des options simples et sûres.
Positions et confort
Choisis une position confortable pour vous deux : allongée sur le dos, bord du lit, ou en cuillère pour plus de douceur. L’important, c’est d’être stable pour garder un rythme régulier. Utilise des coussins pour soutenir le dos et les hanches si besoin.
Commence par des caresses autour des cuisses et du bas-ventre pour détendre. Les zones périphériques chauffent l’excitation sans saturer le clitoris tout de suite.
Technique simple : commence en douceur avec des baisers, des longues liaisons de langue, puis alterne entre petits coups rapides et mouvements larges. Observe la respiration, les gémissements et les mouvements du bassin : ce sont tes meilleurs guides.
Varie la pression et la vitesse. Le clitoris est très sensible ; applique plus ou moins de contact selon la réaction. Parfois, travailler autour du capuchon (plutôt que directement dessus) évite une stimulation trop intense.
N’hésite pas à utiliser tes mains : caresse les hanches, invite une main sur la poitrine ou glisse deux doigts si l’autre personne est d’accord. Coordonne le rythme bouche-main pour une stimulation plus complète.
Si tu veux intégrer une pénétration digitale, assure-toi du consentement et utilise du lubrifiant. Va lentement, respecte la sensibilité et sors tes doigts si l’autre demande une pause.
Pour ceux qui craignent les infections ou préfèrent plus de sécurité, le dental dam protège tout en laissant les sensations. Les produits aromatisés sont pratiques mais choisis des options sans sucre et testées pour éviter les irritations.
Le tempo compte beaucoup : construis progressivement l’intensité, et si l’orgasme approche, garde un rythme constant ou accélère selon la personne. Après, prends le temps du câlin et demande toujours un retour honnête pour t’améliorer.
En résumé : demande, observe, varie. Le cunnilingus, c’est moins une technique magique qu’une suite d’adaptations à l’autre. Communique, protège, et reste attentif·ve — le plaisir viendra naturellement.
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