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Articles classés dans Techniques de relaxation

Vous êtes ici : Techniques de relaxation

  • Découvrez les bienfaits du tai-chi !

    Publié le 25 janvier 2016 17 février 2019 par Gaetan | 4 Commentaires

    Dans cet article je vous invite à découvrir tous les bienfaits du tai-chi. Cette discipline n’est pas seulement une série d’exercices ni exclusivement un art…

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  • Le yoga ou comment s’initier facilement avec cette discipline ?

    Publié le 16 mars 2015 17 février 2019 par Gaetan | Aucun commentaire

    Il ne faut pas considérer le yoga comme un dogme avec ses mystères réservés aux seuls initiés mais comme une méthode qui fournit à chacun…

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  • Pratiquer le yoga à la maison, une méthode simple et efficace pour tous

    Publié le 9 mars 2015 17 février 2019 par Gaetan | Aucun commentaire

    Comment pratiquer le yoga à la maison et faut-il nécessairement être souple ? Voilà une question qui vous sera posée dès que vous direz à votre…

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  • La méthode Pilates : les bases

    Publié le 28 janvier 2015 17 février 2019 par Gaetan | Aucun commentaire

    Dans ce nouvel article, je vous invite à découvrir les bases de la méthode Pilates ou comment vous initier avec cette discipline source de bien-être.…

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  • Le Pilates, qu’est-ce que c’est ?

    Publié le 5 janvier 2015 17 février 2019 par Gaetan | 5 Commentaires

    Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire très populaire aux États-Unis. Apparu depuis peu en France, les clubs de sports lui ouvrent leurs salles,…

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  • Comment la sophrologie peut-elle vous aider à vaincre le stress ?

    Publié le 29 août 2014 17 février 2019 par Gaetan | Aucun commentaire

    Comme vous avez pu le découvrir ici, vous pouvez avoir recours à la sophrologie pour soulager les tensions et les douleurs et, bien sûr, pour…

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