Le massage tuina, une excellente thérapie aux vertus antistress

A l’écoute du corps, le massage tuina est de nos jours reconnu comme une excellente thérapie préventive. Grâce à une approche sensible de l’individu, il dispense ses vertus antistress. 

Il faut savoir que le massage tuina, dynamique et précis, s’efforce de rétablir une bonne circulation de l’énergie vitale (ou qi) à travers le corps.   

Tout retourné par cette force dynamisante, ce dernier affiche sa fatigue. Avant de s’animer d’un nouveau souffle.

Déroulement d’une séance de massage tuina  

Traditionnellement, avant  toute mobilisation, le praticien établit son diagnostic.  

À commencer par la prise de pouls, écoute des sons, perception des odeurs et interrogatoires sont autant d’éléments qui lui permettent d’adapter son art…  

…Un art, plutôt qu’une pratique… A chaque corps, sa demande… Pour bien appréhender son « paysage intérieur », il est nécessaire que celui-ci soit déshabillé, le plus souvent torse nu.  

Le praticien observe alors avec précision la charpente avant de toucher du doigt les nœuds qui s’y sont formés.

Le saviez-vous : Poussées (tui) et prises (na) sont les manœuvres les plus utilisées ?

• De haut en bas, la poussée s’effectue avec la pulpe du pouce. De bas en haut, avec l’ongle. De temps à autre, la paume de la main, apaisante, se pose.

• La prise exige plus de fermeté ! Le praticien saisit un point d’acupuncture ou une masse musculaire avec les trois doigts puis le relâche de façon dynamique en amplifiant le mouvement.

Roulements, pressions, tapotements, battements, martèlements et vibrations s’enchaînent pour parfaire le travail.  

Grâce au massage tuina, le yin et le yang s’opposent et s’engendrent à nouveau dans un équilibre parfait. Dans une ronde perpétuelle avec les cinq éléments…  

Le massage de la tête  

Dans la cartographie du corps chinois, la tête représente la voûte céleste. Le massage tuina permet de chasser le vent (si celui-ci est en excès) afin de soulager céphalées et fatigue.  

Petits pincements, frictions, poussées, frottements sont effectués avec les deux pouces.  

Préalablement trempés dans un bouillon d’oignon et de gingembre, ils travaillent sur tout le visage, s’attardant plus particulièrement sur la zone inter-sourcilière et les tempes.  

La stimulation de ces zones, situées sur le méridien gouverneur, aide au relâchement et à la détente.  

Enfin, soumis à ce régime, il convient d’accueillir les bouleversements. Joie, colère, tristesse, chagrin, mélancolie, peur et crainte : ces émotions au nombre de sept sont en relation étroite avec les organes.

Selon la médecine chinoise, elles doivent s’équilibrer afin que règne l’harmonie.  

Et vous, que pensez-vous de ce massage aux vertus dynamisante ?