Bien-Être & Réflexologie > Page 5 sur 17 > Mieux dans sa peau au Quotidien

Le Pilates, qu’est-ce que c’est ?

Publié le 5 janvier 2015 17 février 2019 par Gaetan dans Techniques de relaxation | 5 Commentaires

Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire très populaire aux États-Unis. Apparu depuis peu en France, les clubs de sports lui ouvrent leurs salles, et les centres spécialisés se multiplient afin de répondre à la demande d’adeptes de plus en plus nombreux. Pourquoi ? Parce que le Pilates, ce n’est…
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Comment vaincre l’acné naturellement et pour de Bon par l’alimentation et les massages?

Publié le 18 décembre 2014 17 février 2019 par Gaetan dans réflexologie plantaire | Aucun commentaire

Aujourd’hui j’ai le plaisir et surtout l’honneur d’accueillir sur mon blog Cindy Chatelais du blog « beauté-revolution.fr », blog sur les techniques de santé naturelles, massage bien-être, techniques de relaxation, les soins de beauté naturels… Mais pas que. Elle est également coach en nutrition holistique. Cindy vous invite à découvrir dans cet article comment détoxifier et…
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Réflexologie plantaire : 3 bonnes raisons de s’y mettre

Publié le 10 décembre 2014 17 février 2019 par Gaetan dans réflexologie plantaire | Aucun commentaire

De nos jours, beaucoup de personnes se tournent vers les médecines douces. Force est de constater que la médecine traditionnelle ne répond pas à tous les besoins. Je dirais même qu’elle occulte certains aspects très importants dans le chemin du bien-être et de la guérison, notamment par rapport au lien…
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L’automassage, véritable source de bien-être

Publié le 6 décembre 2014 17 février 2019 par Gaetan dans automassage | 12 Commentaires

Cet article participe à l’évènement “Le calendrier de l’Avent du bien-être” organisé par Katibel du blog Forme et bien-être Tout le monde n’a pas la chance de pouvoir se faire masser par quelqu’un d’extérieur. Le massage étant une véritable source de plaisir et de bien-être, il serait dommage de se…
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Le shiatsu anti-âge du visage ou comment se masser soi-même le visage ?

Publié le 24 novembre 2014 17 février 2019 par Gaetan dans automassage | Aucun commentaire

Le shiatsu anti-âge du visage, drainant et revitalisant, est connu au japon depuis des siècles pour ces nombreuses vertus. En effet, se masser soi-même le visage, stimule les muscles faciaux, procure une profonde détente, améliore la circulation sanguine et prévient les rides. Mon conseil pour pratiquer cet automassage : exercez…
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Le Do-in du dos ou comment se masser soi-même le dos ?

Publié le 15 novembre 2014 17 février 2019 par Gaetan dans automassage | Aucun commentaire

Tout comme le Do-in de la tête, le Do-in du dos à la particularité d’être riche en correspondances avec les différents organes du corps, d’où l’utilité de le stimuler. Dans cet article, nous allons voir comment se masser soi-même le dos et plus précisément, vous allez découvrir les techniques de…
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