• Le shiatsu anti-âge du visage, drainant et revitalisant, est connu au japon depuis des siècles pour ces nombreuses vertus. En effet, se masser soi-même le visage, stimule les muscles faciaux, procure une profonde détente, améliore la circulation sanguine et prévient les rides. Mon conseil pour pratiquer cet automassage : exercez…

  • Tout comme le Do-in de la tête, le Do-in du dos à la particularité d’être riche en correspondances avec les différents organes du corps, d’où l’utilité de le stimuler. Dans cet article, nous allons voir comment se masser soi-même le dos et plus précisément, vous allez découvrir les techniques de…

  • Je vous propose de découvrir dans cet article, comment se masser soi-même la tête et la nuque, 2 techniques de Do-in que vous pouvez pratiquer chez vous au travail ou ailleurs. Pour commencer, frottez vos mains l’une contre l’autre pendant environ 10 à 15 secondes enchaînez en levant les bras…

  • Connaissez-vous le Do-in « express » ? C’est ce que nous allons voir dans cet article. Sans plus attendre, laissez-moi vous présenter en 11 étapes, une pratique qui sera compatible si vous avez une vie souvent agité et un emploi du temps serré. Voici donc un entretien Do-in qui ne vous prendra que…

  • Le Do-in est extrêmement pratiqué en Orient, il est même considéré comme une hygiène physique et psychique enseignée par les parents aux enfants. Le but de cet automassage est de favoriser, par différentes manœuvres, le rééquilibrage des méridiens pour que l’énergie s’y écoule librement. Le Do-in va donc servir à…

  • Comme vous le savez peut-être déjà, la réflexologie plantaire est une thérapie naturelle fondée sur les rapports existant entre certaines zones du corps et des zones spécifiques, dites zones réflexes, situées sur les pieds ou les mains, et qui sont manipulées. En effet, c’est grâce à cette pratique que la…