• Tout comme le Do-in de la tête, le Do-in du dos à la particularité d’être riche en correspondances avec les différents organes du corps, d’où l’utilité de le stimuler. Dans cet article, nous allons voir comment se masser soi-même le dos et plus précisément, vous allez découvrir les techniques de…

  • Je vous propose de découvrir dans cet article, comment se masser soi-même la tête et la nuque, 2 techniques de Do-in que vous pouvez pratiquer chez vous au travail ou ailleurs. Pour commencer, frottez vos mains l’une contre l’autre pendant environ 10 à 15 secondes enchaînez en levant les bras…

  • Connaissez-vous le Do-in « express » ? C’est ce que nous allons voir dans cet article. Sans plus attendre, laissez-moi vous présenter en 11 étapes, une pratique qui sera compatible si vous avez une vie souvent agité et un emploi du temps serré. Voici donc un entretien Do-in qui ne vous prendra que…

  • Le Do-in est extrêmement pratiqué en Orient, il est même considéré comme une hygiène physique et psychique enseignée par les parents aux enfants. Le but de cet automassage est de favoriser, par différentes manœuvres, le rééquilibrage des méridiens pour que l’énergie s’y écoule librement. Le Do-in va donc servir à…

  • Comme vous le savez peut-être déjà, la réflexologie plantaire est une thérapie naturelle fondée sur les rapports existant entre certaines zones du corps et des zones spécifiques, dites zones réflexes, situées sur les pieds ou les mains, et qui sont manipulées. En effet, c’est grâce à cette pratique que la…

  • Dans cet article, je vous invite à découvrir en 9 étapes comment vous aussi vous pouvez pratiquer le massage plantaire simplement de chez vous. Savez-vous qu’environ 75% des troubles sont liés au stress. Or, la réflexologie plantaire permet une relaxation profonde et une détente psycho-corporelle qui participent grandement au processus…