• Le massage shiatsu : le massage aux multiples vertus

    Le massage shiatsu est une technique de massage japonaise, tout comme le massage de réflexologie il est inspirée de la médecine traditionnelle Chinoise.

    Il fait partie des différentes variantes de massages comme le massage oriental, le massage balinais, le massage suédois, le massage californien, le massage ayurvédique, le massage thaïlandais ou encore le massage indien de la tête ..

    Le massage shiatsu apaise et redonne la vitalité, le dynamisme, et rend le corps en pleine santé.Le-massage-shiatsu-le-massage-aux-multiples-vertus

    Il faut savoir que le massage shiatsu fait partie des massages thérapeutiques les plus approuvés de nos jours.

    Cette technique de massage  consiste à exercer une série de pressions avec les doigts au niveau des points réflexes du corps :

    • Le massage shiatsu est une technique thérapeutique et issue de la médecine japonaise traditionnelle.
    • Le pouvoir de son action lui permet de se retrouver parmi les méthodes thérapeutiques les plus reconnues dans la culture traditionnelle nippone.
    • Aujourd’hui le massage shiatsu est reconnue comme l’une des techniques de massage les plus répandu en Europe.

    C’est quoi le massage shiatsu ?
    C’est un ensemble de théories populaires de la médecine chinoise. 

    Son action vise à traiter les divers troubles de la santé ainsi que tous les problèmes de dysfonctionnement du corps humain en pratiquant des pressions sur les points d’acupuncture.

    Cette méthode a été mise en place par les Japonais d’où l’appellation shiatsu qui signifie précisément « pression avec les doigts ».   

    En effet, comme tous les massages traditionnels asiatiques, Le Shiatsu est basé sur la stimulation et la régularisation de la circulation de l’énergie dans le corps pour stimuler les capacités de défense et d’autoguérison de celui-ci.  

    Son but est de faire disparaître les blocages afin de libérer le flux énergétique et d’aider le corps à retrouver son énergie vitale mais aussi la stabilité et la santé. 

    Déroulement d’un massage shiatsu : 
    Savez-vous que le massage shiatsu de la culture japonaise fait partie d’une branche de l’acupuncture traditionnelle chinoise, mais que celui-ci n’a pas besoin de recourir à l’utilisation d’aiguilles !

    Explication en détail d’une séance shiatsu :

    Lorsque le patient effectue une séance de shiatsu, le praticien professionnel exerce des mouvements fermes sur des zones localisées du corps.

    Et c’est par une action sur les méridiens d’acupuncture, que le praticien réharmonise le fonctionnement de l’organisme en stimulant la circulation énergétique.

    Pour que le massage soit efficace, le masseur peut traiter l’ensemble du corps.

    Quelques conseils pratiques

    • Lors d’une séance de massage shiatsu, le patient n’a pas besoin de se déshabiller.
    • Le massé est allongé sur un matelas de massage puis le massothérapeute procède à des manipulations et pressions plus ou moins fortes des doigts, de la main, du coude ou du genou, permettant de stimuler et de réguler la circulation de l’énergie dans le corps.
    • Cette pratique améliore les capacités de défense et d’autoguérison du corps.
    • Une séance de shiatsu aboutie généralement par un moment de détente ou de repos.

    Les bienfaits d’une séance de massage :
    Il convient de rappeler que le massage shiatsu possède d’énormes bienfaits. En effet, c’est par les pressions exercées sur les points réflexes, que le shiatsu va agir sur la plupart des troubles physiques et psychologiques de l’organisme.

    Les techniques de massages s’inscrivent dans un objectif de détente et de remise en forme du corps. Le shiatsu donne d’excellents résultats sur tous les petits maux de la vie quotidienne : maux de tête, problèmes digestifs, douleurs, fatigue, etc..

    C’est une méthode très efficace, aussi bien préventive que curative. Sa pratique amène une relaxation profonde, un bien être total et améliore les défenses de l’organisme.

    Le massage shiatsu est préconisé pour :

    • Renforcer la capacité du corps à se maintenir en bonne santé et à lutter contre la maladie.
    • Evacuer les tensions et le stress.
    • Améliorer la souplesse des tissus musculaires.
    • Augmenter la circulation du flux lymphatique.
    • Eliminer/et ou soulager les raideurs et douleurs musculaires et articulaires.
    • Calmer et accentuer la concentration du patient.
    • Stimule la circulation du sang et de la lymphe.
    • Soulager les douleurs abdominales et les problèmes digestifs.
    • Faire disparaître les douleurs menstruelles (règles).

    Massage shiatsu: Les mesures de précaution à prendre
    Pour une personne en bonne santé, le shiatsu ne relève d’aucun danger, sauf qu’il est contre indiqué dans les cas suivants :

    • En cas de lésion organique.
    • En cas de maladie inflammatoire.
    • En cas de problème cutané.
    • En cas de femme enceinte (s’abstenir).
    • En cas de possibilité d’hémorragie.
    • En cas d’ulcère.
    • En cas de cancer.
    • En cas de fièvre.
    • En cas de problèmes cardiaques graves.
    • En cas d’ostéoporose.
    • En cas d’opération chirurgicale récente.
    • En cas de personnes âgées.
    • Etc…

    Enfin, par rapport à d’autres techniques de massage, le shiatsu est original et unique par la technique de pression employée d’une part, et d’autre part, par l’action organique qu’il garantit et privilégie.

     

    Un dernier mot pour la fin… savez-vous ce que veut dire shiatsu ? Peut-être avez-vous une idée ou alors vous connaissez la définition de ce mot, dans tous les cas voici la réponse :


    “Shi” signifie <<doigts extrémités>>, et “Atsu” est la racine du verbe <<presser>>😉

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